Recetas

Receta por @tastygreens_ en Instagram  Perfectas para cuando tienes poco tiempo pero quieres comer algo rico  Mezcla en una refractario ⅓ taza de de avena, 1 cucharada de semillas de chia, 1 sobre y medio de stevia o monk y 1 cucharada de cacao en polvo natural. Después agrega ¼ de taza de leche, ¼ de taza de café ya frío y ¼ de taza de yogurt griego natural. Añade 1 cucharadita de vainilla y una pizca de sal. Revuelve bien y deja reposar toda la noche.  A la mañana siguiente sirve con plátano con canela y ghee + 1...

Ensalada al estilo mexicano 🥗 ¿A quién no se le antoja una ensalada deliciosa con toque mexicano para celebrar en una Noche Mexicana? Aquí te compartimos esta receta de una ensalada diferente pero riquísima que tienes que probar. ¡Te va a encantar! Vas a necesitar lo siguiente: Lechuga Calabaza Pimienta o las especies que prefieras para sazonar Queso panela Tostadas de maíz  Elote Instrucciones: Una vez lavada la calabaza, cortarlas en rodajas  Agregar aceite a un sartén y colocar las calabazas  Sazonarlas con pimienta o con cualquier otras especies de tu preferencia y dejar cocerlas Una vez lavada la lechuga...

¿Tu pequeñ@ ya va a regresar a clases y no sabes que prepararle de lunch? Aquí te dejamos estas recetas increíbles para que disfrute un lunch delicioso y nutritivo.    Recetas para preparar en menos de 5 minutos MANZANA Y/O APIO CON CREMA DE CACAHUATE ¿Tienes prisa y no sabes qué darle de lunch a tu pequeñ@? Aquí te dejamos el snack saludable, perfecto y lleno de nutrientes que dejarán a tu pequeñ@ lleno de energía.  Necesitarás: Trozos de manzana o palitos de apio Sachet de Cacahuatina Instrucciones: Poner en un contenedor los trocitos de manzana o palitos de apio...

¿Sabías que puedes hacer tu propia leche de almendras en casa con simples pasos? El ingrediente estrella para esta receta es la Almendrina original, la cual te ayudará a hacer el proceso más sencillo, checa lo fácil que esta: Ingredientes:   4 tazas de agua  3 cucharadas de Almendrina Original  Vainilla, endulzante o canela al gusto (opcional)  Instrucciones:  En una licuadora agregar 4 tazas de agua  Agregar 3 cucharadas de Almendrina Original a la licuadora  Si lo deseas, agregar vainilla, endulzante o canela al gusto  Licuar hasta que veas que el agua ha cambiado ligeramente de color  Servir en un recipiente de...