Información que Nutre

Rosa Alba y Karen de @BalansFit comparten sus 4 Básicos indispensables para empezar a ver las transformaciones positivas de tu cuerpo, basándose en un enfoque de Nutrición y Actividad Física.    

Tu vida profesional representa casi 92 mil horas de tu vida. ¿Qué vas a hacer con ellas?

Caticú, co-fundadora de M de Maní y 9 veces maratonista, tiene varios tips para hacer del ejercicio parte de tu rutina.

Juntamos algunas fotos con ideas de snacks delis que nos mandan las mejores fans <3 Todas son super saludables y prácticas.