SOFIA ELIZONDO
Tips para tomar Decisiones Más Saludables

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Te compartimos una lista de ideas que nos sirven a nosotros para tomar mejores decisiones sobre dieta y salud sin sentir la presión de "estar a dieta".

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SOFIA ELIZONDO
¿Debería comprar alimentos orgánicos?

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Lee por qué es mejor comprar alimentos orgánicos, cuándo es mejor, y sobre todos los beneficios que tendrá en tu salud hacer este pequeño cambio.

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SOFIA ELIZONDO
Adicción al azúcar, ¿Mito o realidad?

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Bien se ha dicho que la adicción al azúcar podría ser la enfermedad de nuestro siglo. A todos se nos antoja algo dulce de vez en cuando, y mi filosofía de vida es que todo debe estar permitido en balance. Pero en el artículo de hoy hablaremos sobre cuando este antojo es diario, y a todas horas.

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SOFIA ELIZONDO
6 beneficios de las almendras que no conocías

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Quién pensaría que unas pequeñas almendras podrían ofrecernos tantos beneficios. ¡Lee 6 beneficios de las almendras que no conocías!

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