Información que Nutre — Nutrición

La salud emocional también tiene un impacto directamente en nuestra alimentación, ya que muchas veces comemos guiados por nuestros emociones y antojos.  

Te compartimos una lista de ideas que nos sirven a nosotros para tomar mejores decisiones sobre dieta y salud sin sentir la presión de "estar a dieta".

Lee por qué es mejor comprar alimentos orgánicos, cuándo es mejor, y sobre todos los beneficios que tendrá en tu salud hacer este pequeño cambio.

Bien se ha dicho que la adicción al azúcar podría ser la enfermedad de nuestro siglo. A todos se nos antoja algo dulce de vez en cuando, y mi filosofía de vida es que todo debe estar permitido en balance. Pero en el artículo de hoy hablaremos sobre cuando este antojo es diario, y a todas horas.