Información que Nutre — Motivación

Tu vida profesional representa casi 92 mil horas de tu vida. ¿Qué vas a hacer con ellas?

Caticú, co-fundadora de M de Maní y 9 veces maratonista, tiene varios tips para hacer del ejercicio parte de tu rutina.

El poder de tus palabras y pensamientos sobre ti misma es enorme.  Rosa Alba nos platica cómo amarte a ti mismo es básico si quieres tener una buena salud.

Ana Durán de @Nutresana nos comparte sus mejores tips para sobreponerse a la flojera y hacer ejercicio.