Información que Nutre — Motivación

¡Imagínate aprender a comer sin preocuparte si estás siguiendo la dieta adecuada, estresándote por perder un par de kilos o contando calorías!

Dónde comenzar, cómo hacer tu lista de ideas, encontrar tu nicho, organizar como Marie Kondo, tener la disciplina de Elonk Musk y crecer como Amazon.

Lo que comemos y pensamos define no sólo nuestra complexión, sino que también nuestra calidad de vida. En este post hablaremos de la relación con nuestro cuerpo.

Aprende a escuchar a tu cuerpo a la hora de comer - el término popular es Mindful Eating y Marifer Romo nos explica cómo practicarlo.