Información que Nutre — Motivación

El estrés puede afectarnos físicamente, emocionalmente dañando nuestra salud y también las relaciones con los demás y sobre todo nuestra calidad de vida.

Deja de poner atención en lo "prohibido" y empieza a enfocarte en el tipo de alimentos que necesitas consumir más.

¿Nunca te ha pasado que por más que entrenas y entrenas, te cuidas muchísimo en tu alimentación, sientes que no tienes avances?

Un post con muchos tips de cómo puedes cuidar tu alimentación no solamente durante tus vacaciones, pero también en eventos y fechas importantes.